La Maison du Temps Libre
La Maison du Temps Libre vous propose des activités pour tous !
Courriel : mtl62@orange.fr
Le vendredi : 10h à 12h et de 14h à 19h30
Le samedi : 10h à 12h et de 14h à 18h
Le dimanche en juillet et août : 10h à 13h
Vous souhaitez vous remettre en forme ? Accédez à une salle de sport équipée de deux tapis de courses, un vélo elliptique, un appareil à charge guidée, un stepper, un vélo de biking, un appareil à abdominaux et deux saunas.
Tarifs à la séance/personne :
1 séance de remise en forme de 45 minutes : 4€
1 séance de sauna de 45 minutes : 6€
Abonnements :
10 séances de remise en forme de 45 minutes : 34€
10 séances de sauna de 45 minutes : 50€
Sur réservation au 03 21 09 49 54
Le squash est un sport de raquette qui se joue sur un terrain de jeu entouré de murs. Il consiste à frapper une petite balle noire en caoutchouc, de telle sorte que son adversaire ne puisse pas la reprendre.
Tarifs à la séance/personne :
1 séance de 45 minutes : 6€
Abonnement :
1 carte de 10 séances : 50€
Possibilité de louer le matériel : 2€ par séance et par personne
Sur réservation au 03 21 09 49 54
Tarif/court :
1 court de tennis pour 4 personnes maxi, pendant une heure : 15€
Abonnement :
1 carte de 5 séances d’une heure : 60€
Pas de location de matériel possible.
Sur réservation au 03 21 09 49 54
Ce ne sont pas moins de 15 trous qu’il vous faudra parcourir en équipe pour réaliser le meilleur score !
Tarifs par personne :
Adulte : 5€
Enfants (-12 ans) : 2,50€
Pas de limite de temps (dans le respect des horaires d’ouverture de la Maison du Temps Libre)
Pas de réservation nécessaire.
Plus d’informations au 03 21 09 49 54
Le cyber centre est ouvert:
– Du Mardi au Jeudi de 14h30 à 18h,
– Du Vendredi au Samedi de 9h30 à 12h30.
Une salle multimédia munie de 7 postes informatiques équipés de logiciels bureautiques, d’un graveur DVD, d’une imprimante, une borne Wifi, avec un accès internet dans le respect de la réglementation.
Un animateur se tient à votre disposition pour tout renseignement relatif à la recherche, au conseil et à la formation dans le domaine des Technologies de l’information et de la Communication.
Tarifs connexion :
Tarif normal :
1h de connexion : 2€
10h de connexion : 17€
Tarif réduit (scolaires, demandeurs d’emploi…) :
1h de connexion : 1€
10h de connexion : 8€
Tarifs formation :
Tarif normal :
1h de formation : 10€
10h de formation : 80€
Tarif réduit (scolaires, demandeurs d’emploi…) :
1h de formation : 5€
10h de formation : 40€
Courriel du cybercentre : cybercentrecucq@orange.fr
Plus d’informations au 03 21 09 49 54
Composé de deux pistes, les amateurs de boules trouveront un espace sympathique au boulodrome de la Maison du Temps Libre!
Accès pendant les horaires d’ouverture de la Maison du Temps Libre. Gratuit.
Plus d’informations au 03 21 09 49 54
FOKSADANCE (DANSE MODERNE)
Coach : Anne Duvauchelle
Mardi : juniors de 17h45 à 18h30 ; inters de 18h30 à 19h15 ; adultes de 19h15 à 20h15.
Mercredi : débutants de 17h30 à 18h15.
Samedi : ados de 1715 à 18h15 ou 11/12h en alternance.
Club affilié FFDanse.
Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés sauf vacances de Pâques.
Contact : foksadance@gmail.com ou 06 43 44 66 49
Facebook : Foksadance
Site internet : Foksadance
KARATÉ
Japan Karate Association Côte d’Opale
Coach : Philippe MAQUAIRE
Enfants 6 ans et + le lundi et le vendredi de 18h15 à 20h15
Adultes : lundi et vendredi de 19h15 à 20h15
Contact : 06 26 36 96 35 ou dany-louis@hotmail.fr
YOGA ET SÉRÉNITÉ
Cours de yoga de groupe, accessibles à tous, des ateliers autour du yoga, de la méditation, de l’énergétique, du son, des vibrations, des instruments vibratoires… Cours de yoga individuels , massages ayurvédiques et sonores bien être.
Le lundi de 10h00 à 11h30 (Yoga) de 14h15 à 15h30 (Sophrologie)
Le mercredi de 18h45 à 20h15 (Yoga)
Le jeudi de 18h à 19h (Méditation)
Le vendredi de 14h30 à 16h30
Contact : geraldinerincheval@yahoo.fr ou 06 61 53 25 77
Site internet : Yoga et sérenité
Facebook : Yoga et sérénité
QI GONG
Association « LA COLOQUINTE »
Pratique corporelle composée de mouvements énergétiques, simples, doux, lents s’inspirant de l’oie sauvage ou de la grue. Permet la détente musculaire, la prise de contact avec ses ressources intérieures, favorise les facultés intellectuelles, la mémoire, la concentration et l’intuition. Procure sérénité et équilibre dans la vie quotidienne.
Le mardi de 10h00 à 11h15
Le jeudi de 10h à 11h15
Contact : 03 21 91 33 73 ou coordin.jpr@orange.fr
Site internet : Association La Coloquinte